猪肝菠菜豆腐粥
猪肝菠菜豆腐粥是一道营养丰富、具有多种养生功效的粥品。下面是制作这道粥的详细步骤和所需食材:
食材准备:
大米:50克
菠菜:60克
猪肝:40克
小米(可选):适量
盐:适量
姜丝:适量
葱丝:适量
芝麻油(可选):适量
制作步骤:
浸泡食材
大米淘净后,用冷水浸泡30分钟。
菠菜去根,洗净后切成段。
猪肝洗净,切成薄片,与姜片一起放入清水中浸泡半小时,中间多次搅拌换水,以去除血水。
煮粥
将浸泡好的大米放入砂锅中,加入适量冷水,大火烧开。
改小火煮成稀粥。
处理猪肝
将泡好的猪肝片用清水过凉,然后切成丝,再切成非常细碎的猪肝末。