猪肝菠菜豆腐粥

猪肝菠菜豆腐粥是一道营养丰富、具有多种养生功效的粥品。下面是制作这道粥的详细步骤和所需食材:

食材准备:

大米:50克

菠菜:60克

猪肝:40克

小米(可选):适量

:适量

姜丝:适量

葱丝:适量

芝麻油(可选):适量

制作步骤:

浸泡食材

大米淘净后,用冷水浸泡30分钟。

菠菜去根,洗净后切成段。

猪肝洗净,切成薄片,与姜片一起放入清水中浸泡半小时,中间多次搅拌换水,以去除血水。

煮粥

将浸泡好的大米放入砂锅中,加入适量冷水,大火烧开。

改小火煮成稀粥。

处理猪肝

将泡好的猪肝片用清水过凉,然后切成丝,再切成非常细碎的猪肝末。

加入菠菜