扒蔬菜做法
扒蔬菜的做法有很多种,可以根据不同的蔬菜和口味选择不同的做法。以下提供几种常见的扒蔬菜做法:
蒜香蚝油香菇扒青菜
用料:香菇、青菜、蚝油、盐、蒜末、油。
做法:
香菇切片,青菜切长段。
热油爆香蒜末,下入香菇炒软。
加入蚝油和盐继续翻炒三分钟,太干的话可以加点水。
下入青菜,加一点点水后翻炒至菜熟。
香菇扒青菜
用料:上海青、香菇、糖、食用油、蒜瓣、红辣椒、蚝油、玉米淀粉、盐。
做法:
香菇梗去掉,青菜整理洗净。
红辣椒和蒜瓣切碎。
锅里烧开水,先把青菜下锅烫熟捞起,青菜下锅后滴入几滴橄榄油和一小勺盐。
烫好的青菜围着餐盘周围摆好。
香菇也烫熟捞起。
另起油锅,放入蒜米和红辣椒爆香。
放入捞起的香菇下锅。
调入蚝油,盐,糖炒均匀,玉米淀粉先用清水调好,最后调入锅中收汁即可。
蚝油香菇扒生菜
用料:生菜、香菇、蒜、油、蚝油、盐。
做法:
生菜剥开一片片、清洗干净。
香菇提前一个小时泡发,清洗干凈。
锅里加入适量清水、放香菇煮熟捞起待用。
把煮过香菇的水再次烧开、放油、盐、生菜、用筷子把生菜全浸入水中、大火烧开、关火快速捞出生菜、沥去水份、摆放盘子里。
锅里加入少许清水大火烧开、放蒜、香菇、蚝油、小火翻炒几下。
把香菇和蚝油汁一起盛起、淋在生菜上、即可食用。
香菇油菜扒
用料:香菇、油菜、蚝油、酱油、小米辣椒、蒜、盐、水淀粉。
做法:
香菇切米字花刀,油菜洗净备用。
锅中倒入清水煮开,滴入几滴油,把油菜焯熟,整齐的摆放在盘中。
锅中倒入适量油,把辣椒和蒜爆香。
下入香菇翻炒片刻。
倒入调好的蚝油和酱油煮香菇,调入少许盐调味。
最后加入水淀粉勾芡,汤汁收至浓稠即可。
这些做法都各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。