紫薯和米饭能一起做吗吗
紫薯和米饭可以一起做,这种做法不仅美味,而且营养丰富。以下是一些紫薯和米饭一起做的方法:
紫薯饭
将紫薯去皮切成小块,大米淘洗干净后浸泡30分钟。
将紫薯块放入蒸锅蒸15-20分钟至软糯。
在锅中加入洗净的大米和适量清水(水量一般是米量的1.5-2倍),加入适量盐和橄榄油(可选),搅拌均匀。
将蒸好的紫薯块放入锅中,轻轻搅拌,直至与米饭混合均匀。
紫薯粥
把紫薯去皮洗干净,切小块,大米淘洗干净。
将紫薯和大米一起放进电饭煲,加入适量的清水,按下煮粥键即可。
蒸紫薯配米饭
将两杯米倒入电饭锅中,淘洗干净后加入平常煮饭量的饮用水。
紫薯切成块,放入电饭锅中(无需搅拌),选择煮饭功能。
煮好的米饭饭香扑鼻,装入碗中即可。