红枣桂圆银耳牛奶红糖

红枣桂圆银耳牛奶红糖是一种营养丰富、具有多种健康功效的饮品。下面将详细介绍其制作方法、功效及食用建议。

制作方法

准备材料

银耳：适量

红枣：适量

桂圆：适量

牛奶：适量

红糖：适量

泡发食材

银耳用水泡发10分钟，然后撕成小块。

红枣用热水泡发1分钟去沙。

桂圆去壳备用。

煮制

将泡发好的银耳、红枣、桂圆放入锅中，加入适量水。

大火烧开后转小火煮10分钟。

加入适量冰糖调味，继续煮2分钟。

关火后倒入牛奶拌匀。

可以选择使用高压锅来缩短煮制时间，一般压20分钟后焖10分钟即可。

最后装饰

快熟时加入枸杞作为点缀。