烧烤特色青菜

烧烤时,可以选择多种特色青菜来增添风味。以下是一些受欢迎的烧烤青菜:

榨菜

制作方法:将榨菜洗净切成段,红辣椒切丝,大蒜切碎。准备调味汁(食用油、醋、盐、糖混合),将榨菜烤至香脆,然后放入调味汁拌匀即可食用。

紫苏叶

营养价值:紫苏叶富含膳食纤维和钾,有助于促进肠胃蠕动和预防便秘。

食用方法:可直接烧烤或与其他食材一起烤制。

韭菜

口感:鲜香爽口,适合烧烤。

制作方法:韭菜穿成一排,放到木炭上烤,刷上大量烧烤料。

金针菇

口感:烤软后刷上辣椒油和孜然粉,味道过瘾。

制作方法:用锡纸包裹金针菇,加入黄油和盐,烤5分钟即可。

茄子

口感:软嫩多汁,蒜香浓郁。