鸭肉冬瓜莲藕汤
鸭肉冬瓜莲藕汤是一道营养丰富、具有多种功效的佳肴。冬瓜具有清热解暑的作用,老鸭则滋阴养血、益胃生津,适合秋季去湿和滋补。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
鸭子:1只(约1500克)
冬瓜:500克
莲藕:2节
芡实:50克
莲子:50克
枸杞:20克
葱:2根
姜:3片
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
食用油:适量
制作步骤
准备食材
鸭子剁成块,用水清洗干净,放入锅内,加入姜片和料酒,中火煮开后撇去浮沫,再煮一分钟,捞出鸭肉,用热水冲洗干净,沥水备用。
冬瓜去皮去籽,切成大块。
莲藕去皮,切成滚刀块。
芡实和莲子提前浸泡1小时,洗净备用。
枸杞洗净,备用。
葱切成段,姜切片。
炒制鸭肉
锅内放油,加热后加入姜片和鸭肉,炒至鸭皮微黄,加入大量开水,盖盖子,大火焖煮10分钟。