金针菇木耳鸡蛋酸辣汤
金针菇木耳鸡蛋酸辣汤的做法如下:
食材准备
番茄 2个(切块)
豆腐 200克(切丁)
金针菇 50克(切去根部,洗净)
木耳 适量(提前泡发,切成小块)
香菇 50克(切片)
火腿肠 1根(切片)
鸡蛋 2个(打散备用)
盐 适量
胡椒粉 适量
生抽 2勺
米醋 2勺
水淀粉 适量
香菜 少许(增色提香)
制作步骤
番茄切块,热锅少油,倒入番茄翻炒至出汁,浓郁的番茄底汤便出来了。
加适量开水煮开,依次放入金针菇、黑木耳、香菇和火腿片,继续煮5分钟,释放食材的香味。
倒入切好的豆腐块,撒适量盐、生抽和胡椒粉,搅拌均匀,让每一口汤汁都充满滋味。
待汤再次煮沸,缓缓倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌,形成美丽的蛋花。
加入适量的水淀粉勾芡,汤汁变得浓稠有层次,淋上米醋提鲜,最后撒上香菜增色出锅。
健康功效
金针菇富含膳食纤维,促进消化,让这道汤既美味又健康。
鸡蛋的加入不仅让汤底更加丝滑浓郁,还提供了优质蛋白,滋养身体的同时还能保持轻盈。
这道金针菇木耳鸡蛋酸辣汤集美味与健康于一身,适合各个年龄段的人群食用。