菠菜做早点
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,可以用来制作各种美味的早点。以下是一些用菠菜制作的早点食谱:
菠菜早餐饼
食材:新鲜菠菜300克、胡萝卜半根、洋葱四分之一个、鸡蛋3个、玉米面100克、面粉50克、盐适量、胡椒粉少许、五香粉一小撮、生抽一勺、食用油适量、熟芝麻适量。
步骤:
1. 菠菜焯水一分钟去草酸,挤干水分。
2. 胡萝卜和洋葱切成小丁。
3. 将菠菜、胡萝卜丁、洋葱丁、鸡蛋、玉米面、面粉、盐、胡椒粉、五香粉、生抽放入大碗,搅拌均匀。
4. 面糊与米粥稠度相似。
5. 电饼铛预热后关火,刷油,舀一勺面糊倒入,摊成圆形,撒上熟芝麻,小火慢烙至两面金黄。
菠菜鸡蛋饼
食材:菠菜、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、芝麻、食用油、盐、胡椒粉、五香粉、生抽酱油、玉米面、面粉。
步骤:
1. 菠菜焯水去草酸,切小段。
2. 胡萝卜和洋葱切丁。
3. 菠菜、胡萝卜丁、洋葱丁、鸡蛋、胡椒粉、五香粉、盐、生抽酱油放入大碗,搅拌均匀。
4. 加入玉米面和面粉,搅拌至粘稠。