西红柿苦瓜打汁

西红柿苦瓜打汁是一种营养丰富的饮品，结合了西红柿的甜酸和苦瓜的苦涩，具有多种健康益处。以下是几种不同的西红柿苦瓜打汁方法：

简单打汁法

原料：西红柿半根，苦瓜半根。

制作方法：将西红柿和苦瓜切成小块，放入打汁机中，直接打成汁，不需要过滤。饮用时可以直接享用，这样能保留更多的营养成分。

过滤打汁法

原料：西红柿150克，苦瓜100克。

制作方法：将西红柿洗净剁碎，苦瓜去籽切块并焯水。将两者放入榨汁机内，捣碎出汁后，用纱布过滤，注入杯中即可。

调味打汁法

原料：苦瓜1根，番茄1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。

制作方法：将苦瓜和番茄洗净切块，放入搅拌机内加入适量凉开水搅打2-3秒后倒出过滤。将过滤的汁液挤上柠檬汁，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

降糖打汁法

原料：西红柿200克，苦瓜50克。