人一般一顿吃几颗米饭

关于人一般一顿吃几颗米饭的问题，存在以下几种观点：

一般成年人一顿饭大约吃7000-9000粒米，大约183克米。

一个正常的成年人，在正常的情况下一顿饭要吃掉0.5-0.8斤米，即8000-12800粒米。

正常人一餐通常可以吃250克到300克的米饭，具体数量因个人食量大小和运动量不同而有所差异。

一般建议每餐摄入150-200克的米饭。

体重为60~70kg的成年人，控制在每餐1-1.5碗（份）较为合适。

一顿正常的饭量的大米数量，根据一般饮食习惯和大米煮熟后的膨胀程度，通常约为50-75克大米，换算成粒数则大约在2500-3750粒。

综合以上信息，可以得出以下结论：

对于一般成年人来说，一顿饭摄入的米饭量大约在150克到300克之间，具体数量取决于个人的食量、运动量以及生活习惯等因素。

如果以常见的饭碗大小为例，一碗米饭大约相当于50-75克大米，换算成粒数则大约在2500-3750粒。

因此，一个人一顿饭吃的米饭粒数大约在2500到9000粒之间，具体数量因人而异。建议根据个人的实际情况和营养需求来调整米饭的摄入量，保持饮食均衡。