春什么豆浆

在春季，可以选择以下几种豆浆来祛湿养肝：

红枣豆浆：

红枣中的营养物质可以起到养肝的作用，与黄豆一起做成豆浆饮用，祛湿养肝效果更好。

绿豆豆浆：

绿豆具有清肝明目、清热解毒的功效，适量饮用可祛湿养肝。

枸杞豆浆：

枸杞具有滋补肝肾、明目消翳等功效，将枸杞加入豆浆中一起做成，适量饮用可祛湿养肝。

燕麦核桃豆浆：

燕麦和核桃都是营养丰富的食材，有助于养阳，对阳虚体质的人有很好的保健作用。

健脾豆浆（山药豆浆）：

鲜山药切成丁，与黄豆和糯米一起放入豆浆机，有助于健脾除湿。

清心豆浆（竹叶豆浆）：

黄豆和大米放入豆浆机，加入少量竹叶，有助于清心。

红豆黑米豆浆：

红豆具有利尿消肿的作用，黑米能够滋阴补肾、健脾开胃，两者搭配饮用，可以起到较好的祛湿效果。

绿豆薏仁豆浆：

绿豆和薏仁都有利水消肿的功效，合用可增强清热解毒、除湿功效。

黄豆雪梨豆浆：

黄豆富含大豆异黄酮，雪梨含有丰富的膳食纤维，两者结合有助于调节内分泌，减轻湿气重现象。

银耳花生豆浆：

银耳有滋阴润肺、益胃生津的作用，搭配补血的花生，营养全面，适合女性。