孩子得营养早餐

为孩子准备营养早餐是确保他们健康成长的重要一环。以下是一些营养丰富的早餐选项：

椰片香蕉面包

使用花生酱、香蕉、椰片、蜂蜜与面包搭配，制作成椰片香蕉面包。

这种食物易于消化，营养丰富，且不会导致孩子长胖。

奶香燕麦水果

将牛奶煮沸后加入即食燕麦煮熟，冷藏后加入各种果丁。

提供纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，适合夏天食用。

圈圈鸡蛋饼

将玉米粒、胡萝卜丁、红黄椒丁与鸡蛋液搅拌，煎成圈圈鸡蛋饼。

提供色香味俱佳的早餐，适合冬天食用，有助于提高免疫力。

小米红枣粥

用小米、红枣煮粥，具有清热除湿、养胃健脾、安神健脑的功效。

鸡蛋、全麦面包、牛奶、燕麦片和新鲜水果