新鲜甘蔗炖汤
新鲜甘蔗炖汤是一道营养丰富、口感清甜的滋补汤品。以下是几种常见的甘蔗炖汤的做法:
甘蔗苹果汤
材料:新鲜甘蔗1根、苹果1个、雪梨1个、冰糖适量。
步骤:
1. 将甘蔗洗净,切成小段;苹果和雪梨洗净,去核,切成小块。
2. 将所有材料放入砂锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
3. 根据个人口味加冰糖调味,继续炖煮10分钟至冰糖完全融化即可。
甘蔗红枣枸杞汤
材料:甘蔗2节(约500克)、红枣8颗、枸杞一小把(约10克)、桂圆干6颗、冰糖适量、清水2升。
步骤:
1. 甘蔗洗净,去皮,切成小段。红枣去核,枸杞和桂圆干洗净备用。
2. 将所有材料放入炖锅中,加入2升的清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3. 加入枸杞,再炖煮10分钟,最后根据个人口味加入适量的冰糖,等冰糖完全融化后即可关火。
甘蔗姜片枸杞汤
材料:甘蔗1根、红枣、姜片、枸杞适量。