生熟地汤的做法

生熟地汤的做法如下：

材料准备

生地30克

熟地15克

枸杞10克

红枣6-8颗

冰糖适量

清水适量

步骤

浸泡清洗：

将生地和熟地分别用温水浸泡20-30分钟，以去除杂质，然后冲洗干净备用。

泡软枸杞：

将枸杞用温水泡软备用。

准备红枣：

红枣去核备用。

炖煮：

准备一个炖盅或煲汤锅，加入适量的清水，放入生地和熟地。大火煮沸后，撇去浮沫，转小火炖煮至汤变浓稠，大约煮1-2小时。

加入其他食材：

加入枸杞和红枣，继续煮15分钟左右，直到红枣变软。

调味：

最后加适量冰糖调味，煮至冰糖溶解即可。

这样，一碗营养丰富的生熟地汤就做好了，适合日常饮用，具有清热凉血、补血滋阴的功效。