咸烧骨汤做法大全集

菜干咸鱼头猪骨汤

材料:

白菜干75克、咸鱼头1~2个、猪骨300克、生姜3片、蜜枣2个。

制法:白菜干浸泡、洗净;咸鱼头洗净,慢火煎至微黄;猪骨洗净,切块;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煲沸后,改为文火煲约2小时,下盐便可。

功效:消燥下气、除烦益阴。

咸烧骨大芥菜汤

材料:

咸烧骨500克,大芥菜400克,姜3片。

制法:咸烧骨洗净,汆水5分钟捞起;煮沸瓦煲里清水,放入咸烧骨和姜片,中小火煲1个小时,下大芥菜接着煲20分钟,下盐调味即可。

功效:通肠开胃、下气消燥。

咸蛋节瓜鱼尾汤

材料:

节瓜500克、咸蛋2个,鲩鱼尾1条、姜2片。

制法:节瓜刮皮、洗净、切块;鱼尾洗净抹干水,放少许盐腌15分钟;将锅烧热,下一汤匙油,放下姜及鲩鱼尾,煎至两面微黄;咸蛋洗净,打开盛碗中,蛋黄开两边;将材料一齐放入煲里(留咸蛋白备用),加水适量,旺火煮沸后,改用文火煲至节瓜稔,下咸蛋白拌匀即可。

功效:清热消暑,滋润下火。