孕妇吃的猪肚汤的做法

1. 清洗猪肚：将猪肚放在冷水中浸泡约20分钟，用粗盐加面粉反复揉搓后冲水洗净，再用白醋或米醋揉搓后冲洗干净备用。

2. 切料煲猪肚：将马蹄洗净去皮切块，猪肚煮约5分钟后切片，与银杏、胡椒粒一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后用文火煲约2小时，临出锅前5分钟调入食盐再煲入味。

1. 清洗猪肚：用上述方法将猪肚洗净。

2. 切料煲猪肚：猪肚煮约5分钟后切片，与鸡骨草、枸杞一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后用文火煲约2小时，临出锅前5分钟调入食盐、味精再煲入味。

1. 将猪肚清洗干净，切成薄片，用料酒浸泡10分钟去腥味。

2. 放入沸水中煮沸，捞起洗净血沫。

3. 准备炖盅，加入红枣、枸杞子和姜片，加入适量水，盖上盖子，放入蒸锅中蒸煮2小时。

4. 最后加入适量盐调味即可。

1. 猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。

2. 莲子生、姜薄片入锅，加入清水，汤沸后加入料酒，大火改小火继续焖煮1个小时左右，直至猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花即可出锅。

这些做法都适合孕妇食用，不仅营养丰富，还能帮助补充气血，促进身体恢复。建议选择适合自己口味和身体状况的汤品，并注意食材的新鲜和卫生。