秋葵拌木耳金针菇

秋葵拌木耳金针菇是一道营养丰富且口感清爽的凉拌菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:

食材准备:

秋葵:400克

金针菇:60克

大蒜米:6个

小米椒:4个

生姜:10克

生抽:15克

盐巴:20克

蚝油:10克

料酒:10克

橄榄油:适量

香醋:适量

白芝麻:适量

鸡精:少许

辣椒面:适量

花生油:适量

制作步骤:

秋葵和金针菇的处理

将秋葵和金针菇洗净,去除根部。

锅中加水烧开,加入少许盐,分别焯烫秋葵1分钟和金针菇至软,然后捞出沥干水分。

调味料的调制

蒜米、小米椒、生姜末放入小碗中,加入热油激发出香味。

加入生抽、料酒、盐巴、蚝油、陈醋、糖等调味料,搅拌均匀备用。

拌合