秋葵拌木耳金针菇
秋葵拌木耳金针菇是一道营养丰富且口感清爽的凉拌菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是制作这道菜的步骤和所需食材:
食材准备:
秋葵:400克
金针菇:60克
大蒜米:6个
小米椒:4个
生姜:10克
生抽:15克
盐巴:20克
蚝油:10克
料酒:10克
橄榄油:适量
香醋:适量
白芝麻:适量
鸡精:少许
辣椒面:适量
花生油:适量
制作步骤:
秋葵和金针菇的处理
将秋葵和金针菇洗净,去除根部。
锅中加水烧开,加入少许盐,分别焯烫秋葵1分钟和金针菇至软,然后捞出沥干水分。
调味料的调制
蒜米、小米椒、生姜末放入小碗中,加入热油激发出香味。
加入生抽、料酒、盐巴、蚝油、陈醋、糖等调味料,搅拌均匀备用。