花芸豆的凉菜

花芸豆的凉菜有多种做法,以下提供几种常见的做法:

水果胡萝卜鹰嘴豆沙拉

食材:花芸豆、鹰嘴豆、水果胡萝卜、泥蒿、甜豆、盐、橄榄油、家乐鸡粉。

做法:

1. 花芸豆提前一晚浸泡,然后养生壶煲煮。

2. 煮好的花芸豆放冰箱备用。

3. 胡萝卜、泥蒿、甜豆清水煮熟,用冷开水过凉。

4. 用煮胡萝卜的水把花芸豆和鹰嘴豆再过热水,冰箱拿出来要过一次热水。

5. 捞起,沙拉盘子,加适量橄榄油和盐,鸡粉一起搅拌,装盘即可。

凉拌芸豆

食材:芸豆、大蒜瓣、生抽、食盐、葱花、香油。

做法:

1. 芸豆掐两头,洗净,焯水熟透后放凉。

2. 大蒜去皮切碎,加入生抽、食盐、花椒粉、香油调拌均匀。