包粥调料

包粥的调料可以根据个人口味和需求进行选择，以下是一些常见的包粥调料：

红糖

内含棕色物质“糖蜜”，以及叶绿素、叶黄素、胡萝卜素和铁质。

中医认为，红糖性温，具有益气、暖中、化食之功，并有缓解疼痛的作用。

适合用于治疗虚寒性疾病的药粥中。

白糖

是红糖经过洗糖、离心、分蜜等工序，去掉糖蜜及杂质，经提纯精制而成。

从营养价值来说，白糖不及红糖，但白糖性寒，其润肺生津之功较红糖为佳。

冰糖

为白糖煎炼而成的冰块状结晶。

性平，功能补中益气，和胃润肺。

很多药粥均可选用，但不宜过多食用。

蜂蜜

性平，具有补中、润燥、止痛、解毒之功。