容县芋头用量

容县芋头的用量建议为 200~250克。这个用量既能够充分发挥芋头的营养价值，又能避免因食用过多而导致的消化不良等不适症状。

芋头含有丰富的营养物质，具有健脾补虚、散结解毒的功效，常用于治疗脾胃虚弱、纳少乏力、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒、赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤等症状。但需要注意的是，芋头含有较多的淀粉，吃多了不易消化，容易导致消化不良和肠胃不适。

因此，在食用芋头时，建议控制用量，避免过量食用。同时，芋头也不宜与香蕉、红薯、紫薯、大豆等食物同食，以免引起不良反应。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。