芋头肉末稀饭
肉末芋头稀饭是一道营养丰富、口感丰富的家常美食。以下是制作肉末芋头稀饭的详细步骤和所需食材:
食材准备:
大米50克
芋头80克
熟芝麻5克
瘦猪肉50克
清水适量
盐适量
生抽适量
葱适量
姜适量
蒜适量
鸡精适量(可选)
辣椒粉适量(可选)
小米辣适量(可选)
芹菜适量(可选)
制作步骤:
大米淘净 ,用水浸泡半小时备用。瘦猪肉洗净后切碎
。
芋头洗净去皮,切成块,放入加水的锅中炖煮熟,取出后用勺子碾碎成泥。
将大米和适量水放入锅中熬煮粥,中途放入猪肉末,煮至米烂肉熟时放入芝麻和芋头泥拌均匀,再稍煮一会即可。
调味料:
盐: 根据个人口味适量添加。 生抽
葱、姜、蒜:用于爆香底料,增加香气。
鸡精:可选,用于提鲜。
辣椒粉、小米辣:可选,用于增加辣味。
芹菜:可选,用于最后装饰和增加口感。
小贴士:
芋头去皮后易氧化变黑,可用清水浸泡片刻防止变色。
猪肉末炒至变色并出油后,加入生抽调味,再翻炒均匀,让肉末充分吸收酱香。
芋头块焖煮10分钟,让芋头充分吸收汤汁,软糯入味。
通过以上步骤,您可以制作出一道美味可口的肉末芋头稀饭。根据个人口味,可以适当调整调味料的用量,让这道佳肴更符合您的口味需求。