黑豆莲藕猪蹄汤

黑豆莲藕猪蹄汤是一道营养丰富、味道鲜美的滋补汤品。以下是制作这道汤的详细步骤:

食材准备

猪蹄1只(约500克)

黑豆100克

莲藕1节(约300克)

姜片几片

盐适量

料酒适量

花椒、八角、桂皮(可选)

山楂干(可选)

南瓜块(可选)

冰糖(可选)

红枣、桂圆肉(可选)

处理食材

猪蹄洗净后,斩成适口大小的块,用开水焯水去腥,捞出沥干备用。

黑豆提前一夜洗净后,用清水浸泡至涨发,这样煮起来更容易烂熟。

莲藕洗净去皮,切成滚刀块或片。

姜切片备用。