洋葱炖鱼泡

洋葱炖鱼泡是一道美味且富有营养的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材

鱼泡

洋葱

料酒

生抽

十三香

胡椒粉

蚝油

黄豆酱

步骤

准备鱼泡

鱼泡洗干净后,用筷子戳破排气,冷水下锅焯水,加入料酒煮1-2分钟,捞出备用。

准备洋葱

洋葱切成丝备用。

炒香小料

锅中加油,油热后下入洋葱丝炒香。

煎鱼泡

将焯好水的鱼泡倒入锅中,煎一下定型后翻炒。

调味

加入料酒去腥,再加入生抽、十三香、胡椒粉、蚝油、黄豆酱翻炒均匀。

煮鱼泡

加入适量水煮7-8分钟,让鱼泡充分吸收调味料的味道。

加入洋葱丝