清蒸苦瓜苦瓜加鸡蛋
清蒸苦瓜加鸡蛋是一道清淡营养又解腻的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:苦瓜、鸡蛋、蒜末、葱花、生抽、热油。
步骤:
1. 苦瓜洗净对半切开,去掉瓜瓤。
2. 碗里打入4个鸡蛋,搅散后倒入苦瓜里。
3. 水开中小火蒸8分钟。
4. 出锅后切成厚片,摆入盘中。
5. 碗中放蒜末、葱花,热油炝香,加生抽搅拌成料汁,淋到苦瓜上即可。
做法二
食材:苦瓜、鸡蛋、小米辣、葱花、蒜末、白芝麻、盐、鸡精、味精、白糖、香醋、生抽、蚝油、热油。
步骤:
1. 苦瓜洗净对半切开,挖去瓜瓤。
2. 打四个鸡蛋到苦瓜里,小心别溢出来。
3. 蛋黄舀出来,搅匀后再铺回蛋白上面,蒸8到10分钟。
4. 准备配料:小米辣切圈,葱花切碎,蒜末准备好。