南瓜土豆放小虾仁行吗吗

南瓜、土豆和虾仁可以一起食用。

营养成分互补

虾仁富含蛋白质、磷、钠、钾、镁、钙等营养成分，具有高营养价值。

土豆含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等，与虾仁一起食用不会发生不良反应，也不会影响营养素的吸收和利用。

健康益处

适量食用这种组合可以补充营养、提高免疫力。

因此，从营养学和健康的角度来看，南瓜、土豆和虾仁一起食用是可行的，并且可以为身体提供多种必需的营养素。不过，建议根据个人体质和口味适量搭配，避免过量食用。