西葫芦鸡蛋虾仁
西葫芦鸡蛋虾仁是一道美味且富有营养的菜肴,以下是几种不同的做法:
1. 西葫芦鸡蛋虾仁蒸饺
材料:
西葫芦 2根
虾仁 200克
鸡蛋 4个
饺子皮 适量
做法:
1. 西葫芦切丝,加盐腌一下去水,再挤干。
2. 虾仁稍微切一下,别太小。
3. 鸡蛋炒熟,弄碎。
4. 把西葫芦、虾仁、鸡蛋放一起,加点盐、生抽、胡椒粉,拌匀。
5. 包成饺子,放锅里蒸10分钟就好啦!
2. 西葫芦虾仁蛋饼
材料:
西葫芦 1根
虾仁 100克
鸡蛋 2个
葱花 适量
盐 少许
面粉 1勺
食用油 适量
做法:
1. 西葫芦和胡萝卜分别去皮后切成细丝,焯水后沥干水分。
2. 虾仁去壳去肠线,切成小丁,用料酒、盐、胡椒粉腌制后,加入鸡蛋液和淀粉拌匀。
3. 打散鸡蛋,倒入碗中备用。
4. 将蔬菜、虾仁和鸡蛋液混合,加入面粉和盐,搅拌均匀成面糊。
5. 平底锅刷油,放入西葫芦圈,倒入适量面糊,煎至底部定型后,加入虾仁和鸡蛋,煎至完全凝固即可。
3. 西葫芦鸡蛋虾仁炒面
材料:
西葫芦 1个
虾仁 200克
鸡蛋 2个
葱花 适量
盐 适量
生抽 适量
做法:
1. 西葫芦切片,虾仁洗净去虾线,鸡蛋打散备用。
2. 锅中热油,放入葱花爆香,然后放入虾仁炒至变色。
3. 放入西葫芦片,加入生抽调色,迅速放入适量水,大火翻炒。
4. 加入适量盐,翻炒均匀,最后加入炒好的鸡蛋,关火出锅。
4. 虾仁西葫芦瘦身圈
材料:
西葫芦 半个
虾 8只
鸡蛋 2个
盐 适量
料酒 1勺
胡椒粉 半小勺
红椒 小半根
做法:
1. 虾去头、去壳、去虾线,用料酒、盐、胡椒粉腌制半个小时。
2. 西葫芦切稍微厚一点的片,挖去中间部分,形成一个圈。
3. 锅中倒水烧开,加入几滴食用油,放入西葫芦圈变色后捞出,再放入腌好的虾,煮出浮沫后捞出。
4. 红椒切碎放入准备好的蛋液中,加入盐后搅拌均匀。
5. 平底锅刷油,放入西葫芦圈,用勺子舀入蛋液,倒5分满即可。
6. 煎制蛋液底部定型,然后放入煮熟的虾,煎至蛋液完全凝固,可以蘸番茄酱、拌饭酱等调料食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。