凉菜毛豆搭配
毛豆是一种非常受欢迎的夏季凉菜,它的口感鲜嫩,营养丰富。以下是一些毛豆的推荐搭配:
五香毛豆
材料:毛豆、生姜、八角、桂皮、香叶、盐。
做法:将毛豆洗净,放入锅中,加入足够的水和香料,小火煮10分钟,然后关火,用汤汁再浸泡20分钟以便入味。最后装盘即可享用。
凉拌毛豆
材料:毛豆、蒜末、小米椒、八角、桂皮、香叶、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油。
做法:毛豆煮熟后迅速放入冰水中冷却,然后沥干水分。锅中放油,爆香花椒和干辣椒,加入蒜末和姜末炒香,倒入生抽、白糖、醋,翻炒均匀。将冷却的毛豆倒入锅中,大火翻炒2分钟,关火后拌匀即可食用。
肉末毛豆炒香干
材料:五香豆干、朝天红椒、猪绞肉、毛豆、葱姜蒜、盐、生抽、料酒。
做法:毛豆煮熟后捞起沥净水,锅内热油,放入猪绞肉煸炒至出油,加入豆干丁和红椒圈炒出香味,再加入烫过的毛豆和所有调味料,翻炒至毛豆的水收干即可。
啤酒毛豆鸭
材料:鸭肉、毛豆、姜片、生姜、大蒜、干红椒、八角、桂皮、盐、生抽、啤酒。
做法:鸭肉斩块后焯水,锅中放油,加入生姜、大蒜、干红椒、八角及桂皮炒香,放入鸭块翻炒,加入盐、生抽、啤酒,炖煮至鸭肉熟透即可。