南瓜虾仁做菜
南瓜虾仁是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:简单快捷版
材料:
南瓜:200克
虾仁:200克
大蒜:2瓣
姜:1小块
食用油:适量
盐:适量
料酒:1汤匙
黑胡椒粉:少许
青葱:1根(可选)
步骤:
1. 南瓜去皮,切成薄片或小块。
2. 虾仁清洗干净,去掉虾线,用料酒、盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
3. 热锅凉油,放入姜蒜末炒香。
4. 放入腌制好的虾仁,翻炒至变色,约2-3分钟。
5. 南瓜放入锅中,翻炒均匀,可以适量加水,炒至南瓜变软,约5-7分钟。
6. 虾仁和南瓜混合,继续翻炒1-2分钟,出锅前撒上青葱即可。
做法二:加入咸蛋黄版
材料:
南瓜:半个
虾仁:一把
蒜瓣:3个
姜片:5片
香葱:适量
盐:适量
鸡精:一小勺
咸蛋黄:2个
步骤:
1. 南瓜削皮切块,虾仁和姜蒜放在一起腌制一会。
2. 锅中加油,炒香蒜片和姜片,加入虾仁翻炒至变色。
3. 加入南瓜块,翻炒后加入清水,没过南瓜,盖盖焖煮。
4. 汤汁收紧后,加入咸蛋黄,继续小火炖煮至南瓜软烂。
5. 加入盐和鸡精,最后放入香葱轻柔翻炒均匀,出锅前撒上芝麻点缀。
做法三:蒸南瓜版
材料:
虾仁:200克
南瓜:350克
橄榄油:适量
食盐:适量
步骤:
1. 虾仁腌制:去壳去虾线,加入食盐腌制15分钟。
2. 南瓜洗净去皮,切片,放入碗中。
3. 将腌制好的虾仁放在南瓜上面,然后放在煮粥的锅上蒸,直到南瓜和虾仁都熟透。
4. 取出南瓜虾仁,另起锅加油,烧热后倒入蒜末热片刻,然后浇在南瓜虾仁上面即可。
做法四:加入其他配料版
材料:
虾仁:200克
南瓜:350克
玉米粒、洋葱粒:适量
鸡汁、胡椒碎、盐、香葱:适量
步骤:
1. 虾仁腌制:去壳去虾线,加入蒜末、黄酒、盐腌制半小时。
2. 南瓜去皮去籽,切成块。
3. 锅中加油,炒香玉米粒和洋葱粒,加入虾仁翻炒至变色。
4. 加入南瓜块,继续翻炒,加入鸡汁、胡椒碎和盐调味。
5. 最后加入香葱,翻炒均匀后即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。希望你能做出美味的南瓜虾仁!