南瓜虾仁做菜

南瓜虾仁是一道简单又美味的家常菜,以下是几种不同的做法:

做法一:简单快捷版

材料

南瓜:200克

虾仁:200克

大蒜:2瓣

姜:1小块

食用油:适量

盐:适量

料酒:1汤匙

黑胡椒粉:少许

青葱:1根(可选)

步骤

1. 南瓜去皮,切成薄片或小块。

2. 虾仁清洗干净,去掉虾线,用料酒、盐和黑胡椒粉腌制10分钟。

3. 热锅凉油,放入姜蒜末炒香。

4. 放入腌制好的虾仁,翻炒至变色,约2-3分钟。

5. 南瓜放入锅中,翻炒均匀,可以适量加水,炒至南瓜变软,约5-7分钟。

6. 虾仁和南瓜混合,继续翻炒1-2分钟,出锅前撒上青葱即可。

做法二:加入咸蛋黄版

材料

南瓜:半个

虾仁:一把

蒜瓣:3个

姜片:5片

香葱:适量

盐:适量

鸡精:一小勺

咸蛋黄:2个

步骤

1. 南瓜削皮切块,虾仁和姜蒜放在一起腌制一会。

2. 锅中加油,炒香蒜片和姜片,加入虾仁翻炒至变色。

3. 加入南瓜块,翻炒后加入清水,没过南瓜,盖盖焖煮。

4. 汤汁收紧后,加入咸蛋黄,继续小火炖煮至南瓜软烂。

5. 加入盐和鸡精,最后放入香葱轻柔翻炒均匀,出锅前撒上芝麻点缀。

做法三:蒸南瓜版

材料

虾仁:200克

南瓜:350克

橄榄油:适量

食盐:适量

步骤

1. 虾仁腌制:去壳去虾线,加入食盐腌制15分钟。

2. 南瓜洗净去皮,切片,放入碗中。

3. 将腌制好的虾仁放在南瓜上面,然后放在煮粥的锅上蒸,直到南瓜和虾仁都熟透。

4. 取出南瓜虾仁,另起锅加油,烧热后倒入蒜末热片刻,然后浇在南瓜虾仁上面即可。

做法四:加入其他配料版

材料

虾仁:200克

南瓜:350克

玉米粒、洋葱粒:适量

鸡汁、胡椒碎、盐、香葱:适量

步骤

1. 虾仁腌制:去壳去虾线,加入蒜末、黄酒、盐腌制半小时。

2. 南瓜去皮去籽,切成块。

3. 锅中加油,炒香玉米粒和洋葱粒,加入虾仁翻炒至变色。

4. 加入南瓜块,继续翻炒,加入鸡汁、胡椒碎和盐调味。

5. 最后加入香葱,翻炒均匀后即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。希望你能做出美味的南瓜虾仁!