苦瓜蓝莓芹菜榨汁

苦瓜蓝莓芹菜榨汁是一种健康的饮品，结合了苦瓜、蓝莓和芹菜的营养，具有多种健康益处。以下是制作苦瓜蓝莓芹菜汁的步骤和所需材料：

材料

芹菜：200克

苦瓜：100克

蓝莓：适量（根据个人口味添加）

步骤

准备材料

将芹菜洗净，切成小段。

苦瓜洗净，去除内部的籽，然后切成小块。

蓝莓洗净，根据个人口味可以适量添加。

榨汁

在榨汁机中放入适量的凉开水。

将切好的芹菜和苦瓜放入榨汁机中。

如果喜欢蓝莓的酸甜口感，可以适量加入蓝莓。

打开榨汁机，开始榨汁。

过滤

如果不喜欢榨汁后有过多的细沫，可以将榨好的果汁过滤一下。

饮用

将过滤后的果汁倒入杯中，可以直接饮用。