瘦肉与青椒
青椒和瘦肉是常见的家常菜食材,它们可以单独或组合在一起制作多种美味的菜肴。以下是几种常见的青椒炒瘦肉的做法:
经典做法
材料:鸡蛋 2 个、瘦肉 100 克、青椒 2 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量。
步骤:
1. 瘦肉洗净切成丝,加入少量盐、料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
2. 青椒洗净去籽切丝,葱姜蒜切末备用。
3. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。
4. 锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
5. 锅中再加入少许油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的瘦肉丝煸炒至变色。
6. 放入青椒丝继续翻炒,炒至青椒断生。
7. 倒入炒好的鸡蛋,加入适量盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。
优化做法
材料:瘦肉 200 克、青椒 150 克、肥肉 50 克、蒜片 3 瓣、生抽 1 勺、蚝油 1 勺、老抽 1 勺、盐、鸡精、食用油适量。
步骤:
1. 瘦肉切片,加入生抽、蚝油、少许盐抓匀,腌制 10 分钟;肥肉切小块备用。
2. 锅中加入少许油,小火煸炒肥肉至金黄,出油后盛出备用。
3. 锅中留底油,放入腌制好的肉片,大火翻炒至变色后盛出备用。
4. 锅中再次加油,倒入青椒翻炒,加入盐和鸡精调味,炒至青椒变软。
5. 将肉片和肥肉倒入锅中,加入老抽,从锅边淋入,翻炒均匀,再撒上蒜片点缀,翻炒片刻即可出锅。
创新做法
材料:青椒 5 条、瘦肉 30 克、盐、麻油、鸡精、生抽 1.5 勺。
步骤:
1. 青椒竖划一刀,洗净后加少许盐抹于椒身。
2. 瘦肉洗净后剁碎,加入盐粉、鸡精搅拌,入味后塞入青椒内。
3. 麻油半勺、生抽半勺均匀滴落,放入锅内蒸 10 分钟后开盖。
简易做法
材料:青椒 4 个、瘦肉 250 克、蒜头适量、葱 2 根、酱油适量。
步骤:
1. 青椒切成长条菱形,肉切成片。
2. 热锅,不用放油,放少量姜,小火,将肉片放上去煎,煎到两面金黄。
3. 猪肉煎到两面变黄后,将姜蒜末放进去,再加入青椒。
4. 放少许味精、鸡精、糖,盐,大火爆炒 30 秒,勾点欠出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些食谱能帮助你制作出美味的青椒炒瘦肉。