鸡肉米饭辅食

鸡肉米饭条

食材：熟米饭100克，鸡肉50克，鸡蛋1个，西兰花20克，胡萝卜20克，松茸粉（可选）。

做法

1. 胡萝卜和西兰花焯水后沥干备用。

2. 鸡肉、西兰花、胡萝卜、米饭、鸡蛋和松茸粉放入搅拌机打碎成泥。

3. 把鸡肉泥放入裱花袋，挤入开水中煮熟透，形状可调整。

鸡肉蔬菜炒饭

食材：剩饭1碗，鸡胸肉1块，胡萝卜半根，豌豆少许，玉米粒少许，鸡蛋1个，盐适量。

做法

1. 鸡胸肉切丁，胡萝卜和豌豆切丁备用。

2. 鸡蛋打散炒熟备用。

3. 热锅凉油，将鸡胸肉炒至变色，加入胡萝卜丁和豌豆翻炒。

4. 倒入剩饭，翻炒均匀，加入炒熟的鸡蛋，加盐调味即可。

鸡肉米饭卷

食材：白米饭150克，鸡胸肉80克，包菜8片，香菇3个，青葱8根，盐和鸡精各半克，柠檬汁少许。

做法

1. 鸡胸肉切丁后剁成肉末，加入柠檬汁腌制去腥。

2. 包菜煮熟后切成小方块，青葱浸泡后切段。

3. 平底锅加少许油，倒入鸡肉泥翻炒至全熟，加入米饭、胡萝卜丁、香菇丁和丝瓜丁，翻炒均匀后加入盐和鸡精调味。

4. 把包菜叶平铺在砧板上，包裹住焖熟的米饭时蔬，卷起后用葱结绑定即可。

鸡肉米饭条（杂粮版）

食材：杂粮米饭40克，熟玉米粒15克，奶酪10克，鸡肉50克，西兰花10克，有机核桃油适量。

做法

1. 煮熟杂粮米饭，玉米粒去皮切碎。

2. 西兰花焯水后切碎，鸡肉切小块剁成肉泥。

3. 将玉米粒加入米饭中，加入奶酪碎拌匀。

4. 带上手套将米饭捏紧成条状，在肉泥上铺上肉泥，卷起后蒸10-15分钟熟透即可。

这些食谱不仅美味，而且营养丰富，适合不同年龄段宝宝食用。可以根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的食材和做法。