怎样做大米饭不容易坏
要使大米饭不容易坏,可以采取以下几种方法:
控制淘洗次数
淘米不要超过3次,以免损失过多营养物质。
正确泡米
淘洗好的大米要提前泡水,大约10-20分钟,让米粒充分吸收水分,这样蒸出的米饭粒粒分明,缩短煮饭时间。
合适的水米比例
蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。可以用食指测量,水不可超过食指的第一个关节。
使用增香剂
在蒸米之前,可以在水中加入少许白醋或白酒,这样可以使米饭更加香软,并且有助于防止变质。
加入少量食用油或香油,可以使米饭更加柔软香甜,并且防止粘锅。
提前加热
使用热水下锅蒸米,可以缩短蒸饭时间,减少米中维生素的破坏。
利用冰箱保存
煮好的米饭如果不立即食用,可以放入冰箱冷藏保存。为了减少细菌滋生,可以在放入冰箱前,在米饭上放一些干燥的大蒜或干燥的茶叶。