清蒸的荤菜
清蒸鲈鱼:
鲈鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质、维生素A、B族维生素以及钙、镁、锌、硒等营养元素。将鱼肚里塞入姜片和葱段,鱼身上撒上少许盐和料酒,腌制15分钟左右,然后放入蒸锅中蒸8-10分钟,最后淋上蒸鱼豉油和热油。
芋头蒸排骨:
排骨和芋头搭配,排骨提供优质蛋白质,芋头有健脾益胃的功效。将排骨腌制后放在芋头块上,蒸30-40分钟,使芋头软糯香甜,排骨鲜嫩多汁。
香菇蒸鸡:
香菇富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有提高免疫力的作用。鸡肉洗净切块,香菇泡发后切块,腌制20分钟后放入蒸锅中蒸制。
蒜蓉粉丝蒸大虾:
将大虾处理干净,粉丝泡软,大蒜、小米辣和葱切成末,加入调料拌匀后蒸制,使虾肉鲜嫩,粉丝吸满汤汁。
清蒸大白鱼:
选用活的大白鱼,处理干净后两面划花刀,撒上葱姜和料酒,蒸10-15分钟,最后淋上蒸鱼豉油和热油。
丝瓜蒸肉片:
丝瓜和肉片一起蒸制,丝瓜清爽,肉片鲜嫩,适合家庭日常食用。
香芋蒸排骨:
与芋头蒸排骨类似,但香芋的香气更为浓郁,搭配排骨一起蒸制,味道更加丰富。
蒸珍珠丸子:
将猪肉馅与香菇、葱姜等混合,捏成丸子后蒸制,口感软糯,味道鲜美。
蒸蒜蓉五花肉:
五花肉切片,加入蒜蓉等调料蒸制,肥而不腻,入口即化。
蒸鸡蛋羹:
鸡蛋打散,加入适量水,蒸制至凝固,口感滑嫩,适合老人和小孩食用。