药店食材炖汤
在药店选择食材炖汤，可以根据个人体质和需求选择不同的药材和食材进行搭配。以下是一些推荐的汤品及其功效：
鸡汤搭配山药
食材：鸡、山药
功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于脾胃的消化吸收功能，同时含有大量的黏液蛋白、维生素及多种微量元素，可以阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病。适合肺脾肾阳虚的人食用，但不适合便秘者食用，孕妇、产妇等特殊人群需要在医生指导下食用。
人参大枣鹿茸汤
食材：人参15g、鹿茸8g、枸杞15g、龙眼肉15g、大枣10枚、母鸡一只
功效：补肾壮阳、补血益精、强身健体。适合阳虚体质的人食用。
当归黄芪羊肉汤
食材：高丽参10g、当归10g、黄芪15g、姜片10g、羊肉200g
功效：补气养血、温经散瘀。适合气虚体质的人食用，如病后体虚、低血压、贫血、痛经等。
熟地补阴汤
食材：熟地30g、陈皮6g、当归6g、花胶20g、龟肉（连甲）200g、粳米40g
功效：滋补肾阴、补益肾精。适合阴虚体质的人食用。