莲藕鸡肉米粥

莲藕鸡肉米粥的制作方法

莲藕鸡肉米粥是一道营养丰富的婴儿辅食，适合宝宝食用。以下是制作这道美食的详细步骤：

食材准备

鸡胸肉：一小块

大米：适量

莲藕：一小块

香菇（可选）：泡好的干香菇

胡萝卜：几片

青菜（可选）：碎青菜

制作步骤

食材处理

将鸡胸肉剁成肉末。

莲藕切成小块。

香菇泡发后切片或整块。

胡萝卜切片。

青菜切碎。

焯水

将香菇、鸡肉、莲藕和胡萝卜放入锅中，加水煮沸，然后捞出沥干水分。

搅拌成泥

将焯水后的食材放入辅食机中，搅拌成适合宝宝吞咽的颗粒状肉沫和蔬菜泥。

煮粥