四季菜的做法
青花椒炒丝瓜 材料
:八棱丝瓜2根、青花椒十几粒、盐1小匙、植物油1大匙
步骤 1. 丝瓜去皮,留薄薄青色好看又脆口,切长滚刀块。 2. 锅烧热,下油,比平时炒青菜稍多一点的油,小火下入青花椒,待闻到一点青花椒香就马上下入丝瓜,转中大火快速翻炒,炒至丝瓜翠绿有点透明就加入盐炒匀关火。干煸四季豆
材料:四季豆300克、蒜4瓣(切片)、干辣椒5个(根据个人口味调整,剪成段)、姜1小块(切丝)、生抽2汤匙、盐适量、白糖1茶匙、鸡精或味精少许(可选)、食用油适量
步骤 1. 四季豆洗净,去掉两头,撕去老筋,切成约5厘米长的段。 2. 锅中倒入较多食用油,加热至七成热(大约180℃左右),放入四季豆,中小火慢炸至表面起皱并呈现深绿色,捞出控油。 3. 锅中留底油,放入蒜片、姜丝和干辣椒段爆香,加入炸好的四季豆快速翻炒均匀,加入生抽、盐、白糖翻炒均匀,使四季豆充分吸收调料的味道,最后撒上鸡精或味精提鲜,稍微翻炒几下即可出锅。四季豆炖排骨
材料:排骨500克、四季豆200克、生姜1块(约10克,切片)、大葱1根(切段)、八角2颗、桂皮1小块、料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙(用于上色)、冰糖10克、盐适量、清水适量、食用油适量
步骤 1. 排骨洗净,切成适当大小,冷水下锅加入几片生姜和1汤匙料酒去腥,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净。 2. 四季豆洗净,去掉两头,撕去老筋,切成合适长度的段。 3. 锅中倒入适量食用油,放入冰糖小火慢慢融化成焦糖色,然后迅速加入排骨翻炒至上色均匀,加入剩余的生姜片、大葱段、八角和桂皮继续翻炒,释放香味。 4. 倒入生抽、老抽、清水,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮30分钟,最后加入盐调味,炖至四季豆软烂即可出锅。剁椒梅鲚鱼干
材料:梅鲚鱼干300克、蒜苗3根、剁椒两茶匙、料酒两茶匙、蒜末、姜末、鸡粉各适量
步骤 1. 姜蒜切末,蒜切段;梅鲚鱼干备用。 2. 起油锅下梅鲚鱼干煸炒,煸炒至云焦黄盛出备用。 3. 下蒜末、姜末、剁椒爆香,下梅鲚干翻炒均匀,加入料酒,炒匀即可出锅。红烧萝卜
材料:白萝卜500克、食用油适量、白糖10克、葱姜蒜适量、红辣椒1个、酱油30ml、老抽10ml、清水适量、盐适量、十三香适量
步骤
1. 白萝卜洗净,去皮,切成大块。
2. 葱姜切片,香葱切碎。
3. 锅烧热,倒入适量食用油,放入葱姜蒜和红辣椒炒香。
4. 加入白萝卜块,大火翻炒均匀。
5. 加入酱油、老抽、清水,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮30分钟。
6. 30分钟后打开锅盖,翻炒均匀,汤汁几乎收干,最后淋上一些葱花叶即可关火。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的菜品进行尝试。