排骨辅食冬瓜
冬瓜辅食排骨是一道营养丰富、适合宝宝食用的美食。以下是几种常见的冬瓜排骨汤做法:
宝宝辅食冬瓜排骨汤
锅里加水,葱、姜烧开。
把洗干净的排骨倒入锅里,煮2分钟,捞出不要带血沫。
冬瓜洗净去皮,去瓤,切片备用。
使用电炖锅,锅里加适量的水,把排骨、洋葱、姜倒入,盖盖炖3小时。
离出锅半小时的时候,把冬瓜加入。
出锅后,可以加点香菜,适量加盐。
冬瓜炖排骨
排骨冷水下锅煮制水开,撇去浮沫,沥干水分备用。
热锅放油,将排骨倒入锅中翻炒,放入葱姜。
加入水大火煮开,然后关小火炖30分钟。
放入冬瓜,中小火炖25分钟。
加入食盐、酱油,出锅。
冬瓜排骨汤
排骨冷水里面泡10分钟,去血水。
排骨焯水,凉水下锅,放入一段葱白,大火煮开,煮5分钟,撇去浮沫,捞出排骨。
开水倒入锅里,放入一片生姜,一段葱白,掰碎的大料,大火煮开。
放入排骨,加一大勺料酒,煮开,盖上盖子小火焖煮30分钟。
冬瓜去皮,切去瓜瓤,切小块。
放入冬瓜块,放入一小勺盐,大火煮开,盖上盖子小火煮15分钟。
盛出撒上适量香菜末即可。
冬瓜排骨汤
冬瓜切成块,排骨氽烫,葱姜蒜、花椒、大料、干红辣椒洗净备用。
锅热油,下排骨略煎一小会,入葱姜蒜与肉一起翻炒爆香,入冬瓜及其它香料,翻炒同时加入老抽、料酒、甜面酱、盐调味。
加足量水,开锅后转小火,至冬瓜软烂汤汁收浓即可。
冬瓜排骨汤
剥冬瓜,冬瓜切块,排骨剁碎,去血备用。
锅里放油,花椒,葱,蒜,将排骨翻炒,然后放入酱油。
用水炖,煮沸后放入盐,再炖30分钟。
加入冬瓜片,冬瓜炖好后加入味精调味即可。
这些做法都强调了排骨和冬瓜的营养价值,适合作为宝宝辅食。你可以根据自己的口味和宝宝的喜好选择合适的做法。