孕妇南瓜核桃豆浆

南瓜核桃豆浆是一款营养丰富的孕妇饮品，结合了南瓜的甜味和核桃的丰富营养，有助于美容养颜和养胃。

主要食材

南瓜 100克

黄豆 150克

核桃 20克

米饭 50克（可选）

纯净水 适量

做法步骤

准备食材

南瓜去皮去籽，切成小丁。

黄豆提前浸泡3小时以上。

核桃去壳备用。

制作豆浆

将南瓜丁、黄豆和核桃放入豆浆机中。

如果使用迷你破壁机，可以加入适量米饭以增加浓稠度。

加入适量的纯净水，水量根据豆浆机指示调整至水位线。

启动豆浆机

插上电源，选择豆浆机的豆浆功能键开始制作。

享用

豆浆制作完成后，即可倒入杯中享用。

营养价值