甜豆鸡蛋胡萝卜
1. 香菇甜豆炒鸡蛋
所需食材:
香菇4个
甜豆2把
鸡蛋4个
胡萝卜1段
葱姜适量
油
蚝油
盐
五香粉
做法步骤:
1. 香菇切片,甜豆掰开,胡萝卜和葱姜切好。
2. 鸡蛋煎好备用。
3. 平底锅加热加少许油炒香葱姜,然后加胡萝卜和香菇,加1勺蚝油,加盐和五香粉,最后加上甜豆快炒出锅。
2. 鸿运滑蛋虾配甜豆胡萝卜
所需食材:
番茄1个
虾4只
鸡蛋1个
胡萝卜少许
荷兰豆少许
生粉少许
做法步骤:
1. 虾去头去壳,胡萝卜和甜豆切小块。
2. 番茄切一刀,虾用盐、糖、生粉腌制几分钟。
3. 鸡蛋打散,甜豆和胡萝卜焯水后过冷河。
4. 番茄煎熟,虾煎或炒熟。
5. 热锅冷油,放入鸡蛋炒至半熟,加入甜豆和胡萝卜翻炒至鸡蛋熟透。
3. 甜豆炒杂蔬
所需食材:
荷兰豆适量
红萝卜半个
银耳适量
黑木耳适量
鸡蛋一个
油盐适量
蚝油少许
做法步骤:
1. 红萝卜、甜豆、银耳、黑木耳洗净切块。
2. 锅里加水煮沸,将甜豆、胡萝卜焯水后捞起沥干水分。
3. 热锅凉油,煎鸡蛋液至凝固后划散。
4. 锅烧热,放入红萝卜、荷兰豆、银耳、黑木耳煸炒,加蚝油翻炒均匀。
5. 加入煎好的鸡蛋,继续翻炒,最后加盐调味。
4. 清炒甜豆胡萝卜
所需食材:
甜豆300克
胡萝卜1根
红椒半根
葱半根
蒜2瓣
花椒10粒
菜籽油适量
盐适量
做法步骤:
1. 甜豆洗净沥干,胡萝卜切片,红椒切片,葱蒜切片。
2. 锅内加菜籽油,放入花椒粒炸香后捞出。
3. 加入葱蒜炒出香味,加入红萝卜片和红椒片翻炒。
4. 加入甜豆翻炒均匀,加少量开水,继续翻炒,加盐调味。
5. 胡萝卜炒甜豆
所需食材:
胡萝卜半根
甜豆400克
油适量
盐适量
做法步骤:
1. 甜豆焯水后沥干,胡萝卜切片。
2. 锅烧热后爆香蒜末,倒入胡萝卜片加少许水炒熟。
3. 倒入甜豆翻炒,加盐炒匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。