发面快速时间

发面快速时间主要取决于温度和酵母的活性。以下是一些关键点和具体方法：

最佳发面温度为28℃至32℃。在这个温度范围内，酵母的活性最高，发酵速度最快。

可以使用温水（约40℃）来溶解酵母，并加入面粉中，这样可以加速发酵过程。

酵母的用量一般是面粉量的1%左右，如果能保证温度适宜，0.4%就够了。过多的酵母会导致面发过，影响口感。

快速发酵：

1. 将面粉、酵母、盐、植物油和温水混合成面糊，面糊稀稠程度不限。

2. 将面糊放入蒸锅中，保持温度在40℃左右，盖上锅盖发面约30分钟，直到面团体积膨胀至原来的2至3倍。

常温发酵：

1. 将揉好的面团放入一个盆中，盖上保鲜膜，然后放入一个提前加水预热到40℃左右的蒸锅里。

2. 盖上锅盖，利用温热的环境来加速发酵，大约需要40分钟。

在面粉中加入啤酒、白醋或白糖，这些成分可以加速发酵过程。