豆皮包菠菜

豆皮包菠菜是一道结合了蔬菜和蛋类的健康美食,主要制作流程包含食材的准备、馅料的调制、卷起蒸制,以及最后的摆盘和调味。下面是这道菜的详细步骤和一些建议。

食材准备

菠菜:一把

胡萝卜:适量

鸡蛋:两个

虾皮:一勺

豆皮:两张

调料:盐、五香粉、生抽、玉米淀粉、面粉各适量

葱花:少许

做法步骤

焯烫绿叶菜

锅中加水烧开,加入一勺盐和少许食用油,焯烫菠菜15秒,捞出后放入冷水中过凉。胡萝卜丝也焯烫至变色,过凉水备用。

调制鲜香馅料

将挤干水分的菠菜切成小段,加入焯好的胡萝卜丝和炒好的鸡蛋碎。加入一勺虾皮提鲜,调入适量盐、五香粉、生抽,再放入玉米淀粉和面粉,搅拌均匀。

卷出形状,蒸出美味

取两张豆皮,将调好的馅料均匀铺在豆皮上,然后从一头卷起,轻轻压实。卷好的豆皮放入蒸锅,水开后蒸十分钟。

切片摆盘,简单又精致