高粱不好吃
高粱的口感确实 较差,存在以下问题:
味道涩:
高粱磨成的面呈暗红色,味道很涩,缺乏粘性,无法直接做成面食,需要掺入榆树皮才能改善口感。
营养价值低:
高粱的赖氨酸含量最低,蛋白质质量差,无法满足人体必需的营养需求。
难以消化:
高粱含有高含量的单宁,会阻止淀粉的消化吸收,导致消化不良和大便干结。
口感粗糙:
与大米和小麦相比,高粱的口感粗糙,影响食欲。
综上所述,高粱在口感和营养价值上都存在明显的不足,因此并不被视为一种好吃的粮食。在特殊饮食需求或患有相关疾病的情况下,建议在医生或营养师的指导下食用高粱。