冬瓜怎么做饭
冬瓜是一种非常健康且美味的蔬菜,可以制作出多种口味的菜肴。以下是一些常见的冬瓜烹饪方法:
红烧冬瓜
冬瓜去皮切成块,在上面打十字花刀。
香菇和辣椒切粒。
坐锅烧油将冬瓜煎香,移出空间下香菇和辣椒粒炒出味,撒盐。
加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖。
汁快收干时加蚝油和鸡精,撒葱花出锅。
虎皮冬瓜
冬瓜削皮后,在表面剞十字花刀,再改刀成块。
净锅放油烧热,下冬瓜块煎至皮面微黄,盛出。
锅留底油,下猪肉末炒至酥香,掺入清水,加盐、白胡椒粉和味精调味。
放冬瓜块烧至软熟,淋老抽上色并放入小米椒节。
烧至汁干亮油时,撒入葱花即成。
豆豉煎蒸冬瓜
冬瓜去皮、去瓜瓤,洗净,切成冬瓜片。
在冬瓜两面切花刀,甜椒去蒂去籽,洗净,切丁。
炒锅烧热,倒入植物油,将冬瓜片放入锅里煎至表面微黄,盛出。
锅里留底油炒香豆豉,摆盘放在碟子里。
淋入炒香的豆豉,撒上甜椒丁,并浇上豆豉油。
淋入适量生抽,撒上适量食盐,将冬瓜放到蒸锅里蒸十分钟,撒上香葱即可。
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
冬瓜去皮洗净切片,金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝,枸杞稍稍用清水冲一下。
锅中放适量清水,煮开,放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜六成熟。
放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿,出锅前放适量盐调味。
酥肉炖冬瓜
将新鲜猪肉切片,调入料酒、姜葱汁、盐腌码入味。
冬瓜烧豆腐
冬瓜洗净刮皮,切成方块,豆腐切同等大小的方块。
姜切末,尖椒切碎。
锅中倒入适量的植物油,放入豆腐煎至四面微黄盛出备用。
锅里余油中,放入姜炒出香味,放入冬瓜翻炒,加入盐翻炒2-3分钟。
放入豆腐,加入素蠔油翻炒均匀,加入适量清水盖盖焖1分钟。
掀盖翻炒至冬瓜变色,加入盐、蔬果粉翻炒均匀即可出锅,撒上尖椒碎点缀。
炝炒冬瓜皮
冬瓜头1块,红椒2个,青辣椒1个,生姜切丝。
锅里倒油,下姜丝,红椒段爆香,倒入冬瓜丝,青辣椒开大火翻炒均匀。
放适量盐,炒一会翻炒均匀即可。
冬瓜莲子汤
冬瓜250克,干莲50克,香叶1片,盐适量。
莲子提前泡发好。
锅中放适量清水,煮开,放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜六成熟。
放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿,出锅前放适量盐调味。
这些做法可以根据个人口味进行调整,添加不同的配料和调味品,创造出丰富多样的冬瓜美食。希望这些食谱能帮助你享受冬瓜的美味。