冬瓜鸡蛋虾辅食
冬瓜鸡蛋虾辅食有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:
冬瓜虾仁鸡蛋饼
材料:冬瓜一小块、虾仁200克、鸡蛋3个、小米椒、葱花适量。
做法:
冬瓜去皮去瓤,切成细碎的小块,撒上少许盐和白糖腌制,静置十分钟后用纱布挤干水分。
虾仁去皮去虾线,加入料酒、葱姜腌一会儿,去掉腥味。
将冬瓜碎、虾仁和打散的鸡蛋混合,加入少许胡椒粉调味,搅拌均匀,形成蛋糊。
锅内加少许油,倒入蛋糊摊平,小火煎至两面金黄。
准备一碗由生抽、老抽、冬瓜水、番茄酱调成的料汁,烧开后将煎好的蛋饼放进去炖两三分钟,汤汁收干即可出锅。
冬瓜虾汤
材料:虾、冬瓜、鸡蛋、生姜、葱、盐。
做法:
虾洗净,去掉虾壳和虾线,剁碎备用。
冬瓜去皮切块,鸡蛋打散备用。
锅中热油,放入冬瓜片炒香,加适量水盖过,加入姜片煮沸。
加入虾肉,快速炒匀,再次煮开,撒上少许葱花,最后用淀粉勾芡即可。
冬瓜鸡蛋虾羹
材料:冬瓜2块、虾仁适量、胡椒粉少许、淀粉适量、盐少许、鸡蛋一个、鸡汤块半个。
做法:
冬瓜洗净去皮,切成小粒。
鸡蛋打散备用。
虾仁切小粒,加少许盐和淀粉抓匀备用。
锅烧开水,冬瓜入锅煮开,加入鸡汤块,少许胡椒粉调味,调入水淀粉,边加边搅动。
加入打散的鸡蛋,边加边搅动,形成蛋花,加入虾仁关火,盛入容器中撒葱花即成。
这些做法不仅美味,而且营养丰富,适合不同年龄段的孩子食用。可以根据孩子的口味和喜好选择合适的做法尝试。