豆腐丝金针菇蛋汤
豆腐蛋花金针菇汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
豆腐:1块(约300克),建议选择嫩豆腐,口感细腻嫩滑。
金针菇:1把(约150克),洗净去根部。
番茄:1-2个,选择成熟饱满、色泽红润的番茄。
鸡蛋:2个,提供优质蛋白质。
葱:1根,切葱花用于点缀和提香。
姜:几片,用于去腥增香。
盐:适量,根据个人口味调整。
白胡椒粉:少许,增加风味。
淀粉水:适量,用于勾芡。
食用油:少许,用于煸炒。
鸡精或味精(可选):少许,用于提鲜。
制作步骤:
准备食材:
将豆腐切成小块,金针菇洗净去根部,番茄去皮切丁,鸡蛋打入碗中打散,葱切成葱花,姜切片。
煸炒食材:
锅中倒入少许食用油,加热后放入姜片煸炒出香味,然后加入番茄丁翻炒至出沙。
煮汤底:
在锅中加入适量的清水,大火煮开后加入金针菇和豆腐块,继续煮2-3分钟。
倒入蛋液:
待金针菇和豆腐煮熟后,缓缓倒入打散的鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
勾芡调味:
加入少许淀粉水勾芡,使汤汁更加浓稠,然后加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精(可选)调味,搅拌均匀。
出锅装盘:
最后撒上葱花点缀,即可关火出锅。
这道汤品营养丰富,番茄的酸甜、豆腐的嫩滑、金针菇的爽滑以及鸡蛋花的细腻相互交织,层次分明,口感丰富。希望你喜欢这道美味的豆腐蛋花金针菇汤。