梨加苦瓜汁

梨加苦瓜汁是一种 营养丰富的健康饮品，具有多种功效与作用。以下是梨加苦瓜汁的详细做法和功效：

梨加苦瓜汁的做法

用料

苦瓜 1个

梨 1个

蜂蜜 适量

矿泉水 适量

步骤

苦瓜去瓤切片，梨去核切块。

苦瓜用盐水淖一下。

苦瓜和梨加入适量矿泉水，用料理机打汁。

过滤一下，加入蜂蜜调匀。

放冰箱冷藏半个小时，更好喝。

梨加苦瓜汁的功效

消暑解渴：

苦瓜和梨都有清热的作用，适合在炎热的夏季饮用。

润肺去燥：

梨具有润肺止咳的功效，与苦瓜搭配可以增强这一效果。

补充营养：

苦瓜和梨都富含维生素、矿物质和微量元素，有助于增强免疫力和改善消化。

降低血糖：

苦瓜中的生物碱成分具有降低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。