鸡腿和西兰花午餐怎么做
椒鸡腿饭
食材：
新鲜全鸡腿 2个
黄油 50克
洋葱 半个
西兰花 几朵
圣女果 4个
米饭 1碗
调料：
腌制鸡腿：耗油 1汤匙、生抽 1汤匙、料酒 1汤匙、盐 半汤匙、黑胡椒粉 半汤匙
调味汁：料酒 1汤匙、生抽 1汤匙、老抽 半汤匙、白糖 半汤匙、黑胡椒粉 少许、清水 10汤匙
做法：
准备食材
鸡腿洗净，用剪刀剪掉腿骨。
西兰花切小朵，圣女果切半。
腌制鸡腿
将耗油、生抽、盐和黑胡椒粉混合，均匀涂抹在鸡腿上，腌制半小时。
准备调味汁
将料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒粉和清水混合，备用。