莴笋金针菇辅食

莴笋金针菇辅食是一种营养丰富且美味的幼儿辅食，适合小朋友食用。以下是几种不同的莴笋金针菇辅食做法：

凉拌莴笋金针菇

食材：莴笋、金针菇、大蒜、盐、食用油、生抽、蚝油、糖、醋、香油、白胡椒粉。

步骤：

1. 莴笋去皮切丝，金针菇洗净撕成小朵。

2. 莴笋丝焯水后过凉水，沥干水分。

3. 金针菇焯水后挤干水分。

4. 拌料：蒜末、生抽、蚝油、糖、醋、香油、白胡椒粉调成酱汁。

5. 将莴笋丝和金针菇混合，淋上酱汁拌匀即可。

莴笋金针菇炒菜

食材：莴笋、金针菇、大蒜、红辣椒、盐、味极鲜、香醋、鸡精。

步骤：

1. 莴笋和红辣椒切丝，金针菇洗净。

2. 锅中放油，加入大蒜和红辣椒爆香。

3. 加入莴笋丝翻炒片刻，再加入金针菇一起炒。