好吃的青菜便宜

土豆干:

土豆一年四季都有,夏季新鲜土豆价格非常便宜,几毛钱1斤。买上50斤晒成土豆干,也花不了多少钱。

豇豆干:

豇豆是夏季的蔬菜,营养丰富,价格不高,1~2块钱1斤。豇豆晒干后更有嚼劲,适合和五花肉一起烧。

青菜干:

包括上海青、油白菜、大白菜、空心菜等,价格都不贵,1~2块钱1斤。晒成干菜经济实惠,冬天也有好吃的青菜干。

青菜苔:

春天吃的应季蔬菜,花上一两块钱就能买上一大把,简单一炒清脆鲜嫩,富含维生素和纤维。

蒜蓉炒青菜:

用新鲜的青菜和大蒜炒制,美味可口且具有杀菌功效。这道菜的主角是新鲜的青菜和大蒜,做法简单。

花椰菜:

花椰菜和西兰花味道都很棒,价格不高,煮熟后沾上调料味道也不错。

卷心菜:

含有大量微量元素和膳食纤维,热量低,适合减肥的人食用。

红薯:

冬天街头的烤红薯味道甜美,蒸红薯味道也不错。

豆芽菜:

春天的豆芽菜经常被忽视,价格低廉,且经过严格检疫,安全性较高。

大白菜:

俗话说“百菜不如白菜”,大白菜不仅便宜好吃,还有养生保健功效。