熟牛肉搭配西兰花

熟牛肉搭配西兰花的做法如下:

准备食材

牛肉切成薄片,用生抽、黑胡椒粉、少许淀粉和小苏打腌制,淋入食用油,抓拌均匀,腌制入味。

西兰花切成小朵,用淡盐水泡10分钟,然后焯水一分钟,捞出过凉备用。

炒制牛肉

锅中加油烧热,倒入腌好的牛肉,快速划散炒熟,炒至八成熟即可。

炒制西兰花

将焯水后的西兰花倒入锅中,加入少许盐和生抽,大火继续翻炒均匀,让所有食材充分入味,炒至西兰花和牛肉均匀受热,颜色鲜亮后,即可出锅装盘。

小贴士:

在腌制牛肉时,加入少量食用小苏打可以使其更加嫩滑,但要注意不要放太多,以免影响口感。

焯西兰花和口蘑时加入盐和食用油可以让它们更加翠绿和有光泽。

这样搭配不仅色香味俱佳,而且营养均衡,是一道简单又美味的家常菜。